Здравствуйте, уважаемый посетитель сайта "Помоги своему здоровью". Я, его автор - Вадим Поспелов, рад приветствовать Вас.

Для начала давайте познакомимся. Меня зовут Вадим. Мне 33 года. Я являюсь системным администратором 300 компьютеров в проектной организации, а заодно, специалистом по охране труда и председателем совместного комитета по охране труда. И я такой же человек, как и Вы.

Как и у любого другого человека, у меня есть свои увлечения и интересы. Если Вы желаете узнать обо мне больше, то найдите соответствующие разделы. Но, я думаю, что Вы пришли сюда, не для того, чтобы узнать о моих кумирах или поездках. Этот сайт создан для другого.

На его страницах вы найдете истинную информацию о сохранении здровья во время пользования компьютером.

Основным документом в области охраны труда при работе на компьютере является СанПин 2.2.2/2.4.1340-03. Но в нем не рассмотрены многие аспекты воздействия компьютера на человека. Это обусловлено тем, что охрана труда (ОТ) до сих пор проходит этап становления и не охватывает все необходимые моменты.

Поэтому приходится самому искать информацию в дополнение к СанПин'у. Большая же часть неофициальной информации на эту тему базируется на слухах, досужих вымыслах и откровенных газетных утках. На человеческом неведении недобросоветные писаки и разного рода мошенники зарабатывают большие деньги.

От компьютера самое опасное не излучение, от которого пока никто не заболел, а растройства нервной системы, которыми уже болеют тысячи человек.

Но реальное лечение болезней - это достаточно специфичная сфера деятельности, в которую шарлатану достаточно трудно пробраться. А вот торговать значками и наклейками, кактусами и разного рода брошюрками может любой малограмотный оболтус.

Вот и плодятся в интернете статьи, где факты перемешаны с личными страхами, да еще завернутые в приемы манипулятивных техник, типа НЛП. А впечатлительные массы подхватывают эти идеи. И возникает истерия.

Технический прогресс всегда встречал много препятствий на своем пути. Одним из них до сих пор остаются люди, которые боятся технического прогресса. Такие люди (профессора медицины Британской академии наук) в 1837 году дали такое заключение о железных дорогах: "Совершенно очевидно, что движение со скоростью 41 километр в час должно вызвать у пассажиров заболевание мозга, своего рода буйное помешательство. Поскольку очевидно также, что найдутся люди, которых эта ужасная опасность не страшит, государство обязано защитить, по крайней мере, хотя бы зрителей, ибо вид быстро мчащейся паровой машины может вызвать подобное заболевание и у них".

Конечно, даже спустя две сотни лет, железные дороги остаются зоной повышенной опасности. Беспечность, халатность и неаккуратность становятся причинами трагедий на железной дороге. Но еще ни один человек не стал умалишенным в результате езды на большой скорости.

Спустя 170 лет мы смеемся над "научными выводами" профессоров медицины академии наук Британии. Но нечто подобное происходит сейчас с внедрением компьютеров и сотовой связи.

Я не пытаюсь утверждать, что компьютер безвреден. Наоборот. Я утверждаю: от работы за компьютером можно серьезно заболеть. Это обязательно произойдет, если не соблюдать некоторые очень простые правила.

Основная цель моего сайта и книги в том, чтобы донести до вас знание, что при соблюдении простых правил работа на компьютере вредна не более любой другой работы.

Но я не просто перечисляю правила. А стараюсь обосновать их эффективность.

Книга "Как сохранить здоровье при использовании компьютера" стала моей большой печатной работой. В ней собраны крупицы полезной информации, разбросанные по Интернету и другим СМИ. А самое главное, отделена действительно ценная информация от росказней пиарщиков и страхов параноиков. Прочитать несколько глав из книги можно подписавшись на бесплатную рассылку или в отделенном для этого разделе сайта.

В дополнение к этому Вы можете прочитать статьи:
Как варить яйца с помошью мобильника и
Как распознать ложные средства защиты.